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Mio Project »2016年1月

2016年1月



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今日は朝から菖蒲谷のエンデューロ。
寒波の前の静けさ?で天気は穏やかでした。
下り区間だけタイム計測ですが、菖蒲谷は登り区間もなかなか手強くて良いXC練習になるので、XCバイクで走りました。
と言っても、LITEC HASSO T-29はもともとトレイルバイクなので下りも快適に走らせてくれます。
気持ち良〜く楽しんでいたら攻めることを忘れててタイムは出なかったですが…。
冬場に山でしっかり登りも下りも走れるのはありがたいです!


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ところで、今回FOXランチエンデューロニーガードとエルボーガード付けっぱなしで走ってみたんですが、登りでも全く気になりませんでした。
名前の通りエンデューロはもちろんですが、トレイルライドにもオススメです。

最後に、明日開催予定だった菖蒲谷ショートダウンヒルは悪天候が予想されるため来週31日に順延になるそうです。
天気予報でも明日、明後日と40年に一度の大寒波と言っていますが、来週後半は気温が上がるようなので来週はショートダウンヒル日和になると良いなと思います!

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投稿日:16.01.23 | コメント:コメントは受け付けていません。

2016年1月



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年が明けてから嬉しいことに連日山を一緒に走ってもらえる人がいるのでトレイルライドでした!
山はアップもダウンも激しくキツイですが、辛さも楽しさで紛れて良い体力作りになります。
連日走る為に翌日に疲れを残さないよう、MUSASHIで回復!
走り終わった後や寝る前のニー(NI)やクワン(KUAN)の他に、ドリンクにはリプレニッシュを入れています。
XCレースでは必要不可欠になってますが、トレイルライドにも最適で後半の急激な疲れを防いでくれます。
ちなみに、この他に最近気に入っているのが脂肪燃焼を助けてくれるフアン(HUAN)です。
私には効果がありすぎてシーズン中は控えていましたが、飲むと身体がポカポカしてきた事を思い出し、そしてオフに入りちょっと身体が重く感じてしまっていた(苦笑)こともあり、走る前に飲むようにしてみました。
すると気が付けばシーズン中ぐらいに戻り、寒さ対策にもなって一石二鳥です。

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投稿日:16.01.05 | コメント:コメントは受け付けていません。

2016年1月

明けましておめでとうございます。
フェイスブックに投稿してばかりでなかなかホームページの方を更新してなかった2015年…、訪れてくださった皆様すみません…。
今年はマメに投稿しようと思いますので、本年もよろしくお願いします。


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新年早々なぜだか藪こぎしてしまいましたが(苦笑)、どんなに険しい道も楽しく走れる一年にしたいと思います!

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投稿日:16.01.02 | コメント:2 Comments »